你也一样时常被头痛和偏头痛的困扰吗？9个预防偏头痛方法

 现今社会的马来西亚人大多数都有头痛的困扰。如果你也是其中一位，你应该清楚偏头痛带来不适感和持续疼痛的症状。偏头痛随时随地都会发作，剧烈的头痛还可能想呕吐和恶心的感觉，对声音和光线特别敏感。

我们可以尝试以下几个方式，避免引起偏头痛根源，降低偏头痛发生的机率。

运用天然精油净化、清理气场/磁场和负能量

 人的气场/磁场是一种无形能量，是一种人类心灵内在所散发的力量，用来阻挡和身体不同频率外来电波。它由你的观念、信仰、朋友、饮食习惯、睡眠等等因素而形成的气场。环境、自身和他人的负能量会影响我们的磁场，定时清理负能量不好的气场变得非常重要了。

香氛蜡烛正确使用方法和技巧

 香氛蜡烛耐用又美观，这些正确使用方法和技巧收藏起来，让你一颗香氛蜡烛用到底。香氛蜡烛目前是许多家具装饰的一种选择。无论是你想要在家营造温馨舒适的氛围、欢乐的朋友聚餐，还是静静的享受“Me Time”, 点燃一支香薰蜡烛就没错了。蜡烛燃烧受热，加快精油挥发，提升环境的格调，给生活添加仪式感，让生活变得更精致和高品味。

Soy Wax Scented Candles FAQ大豆蜡香薰蜡烛奇难杂症和常见问题 (持续更新)

收集关于香薰蜡烛各种常见问题，解答大家对香薰蜡烛的疑问： 

为什么香薰蜡烛点燃后，闻不到它的香气？

首先看看香薰蜡烛使用的蜡材。虽然大豆蜡赋香率比起其他植物蜡高，但是比起石蜡，大豆蜡香薰气味会比较淡一些。如果香薰蜡烛原来的香气比较淡，点燃后也不会有强烈的气味。而蜡烛专用香薰油的扩香效果会比精油来得更好。每次点燃香薰蜡烛至少2-3小时（最多4 Hours），香薰才能充分地扩香。

为什么收到的香薰蜡烛表面呈现颜色不均的斑点？

如果是大豆蜡制造成的香薰蜡烛，表面出现斑点是正常现象，不是蜡烛变质了。出现这种状况的原因有很多。植物蜡结构比石蜡稍微不稳定，制造过程有可能受到环境温度的影响，入杯后冷却不均匀会出现类似问题。例如大豆蜡香薰蜡烛熔点较低(Melt point) 。在运送过程中，货物堆积在闷热的仓库里融化的蜡烛表面后，到你手上时又凝固成原来的样子。这些都有可能出现斑点的原因。无论如何，只要是纯天然的植物蜡，这些斑点都不会影响香薰蜡烛的使用和品质。

香薰蜡烛点燃后，燃烧部位有个坑？怎么办？

第一次使用香薰蜡烛时，建议燃烧至少2-3小时，让杯中上层的蜡完全融化。这样做的原因是避免香薰蜡烛形成记忆圈。香薰蜡烛一直固定在火焰圈中燃烧，杯子旁边的蜡不会融化。想要消除这个记忆圈，把蜡烛点燃后使用锡纸 (Aluminum Foil) 包裹在蜡烛杯口，留下一个小洞口确保火焰能继续燃烧。慢慢地记忆圈会修复到平整些。（切记不要用口吹气把蜡烛熄灭）

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选对淀粉质食物，让你轻松享瘦。减肥期间的淀粉类主食代替选择

很多人都知道，吃淀粉类食物如米饭、面条很容易肥，于是减肥期间都不会吃这类食物。其实短期内不碰淀粉类食物可能瘦得快，同时也会带来反效果。一天基础能量摄取不足，身体新陈代谢变得缓慢。

想瘦一阵子，还是想瘦一辈子? 减肥不可不知的事

想瘦一阵子，还是想瘦一辈子? 你必须知道的减肥误区

相信你一定有想过这个场景。和朋友同事午餐晚餐，大家几乎吃相同的食物。为什么人家怎么吃也吃不肥？你却连喝水都胖。于是开始不吃晚餐，午餐只吃草不吃饭。回家狂跑步做运动，结果还是一样没有瘦过。有可能你掉入减肥误区，让你无法瘦下来。想要苗条身材，以下减肥期间该注意这几点，让你享瘦一辈子哦。

马来西亚能买到的纯植物精油品牌 Natural Pure Essential Oil you can get in Malaysia

 

纯植物精油的使用，在马来西亚市场还不算太普遍。精油如果使用妥当，它对我们生理和心理健康都能带来好处，前提是必须是纯度高的植物精油。和香水一样有香味外，精油较为熟悉而香水没有的功效就是舒缓和镇定情绪等心理方面的功效。其实精油用途不止这些而已哦，不同精油有自己不同用途和益处。

精油功效大全和功效请看[这里]

在欧美国家，精油的使用度高也非常生活化。为什么需要使用精油？我们在之前的一篇文章里分享过了。如果你有兴趣可以去看看。[为什么我们需要使用精油？Why we need essential oils?]

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