【精油小知识 Know more about Essential Oil】快乐鼠尾草 Clary Sage

【中文】快乐鼠尾草
【英文】 Clary Sage
【学名】 Salvia Sclarea
【萃取部位】全株植物
【萃取法】蒸馏

做个精致女人

快乐鼠尾草精油是以快乐鼠尾草花和叶片，采用蒸汽蒸馏法提取的。其气味有药草气息，又带点坚果香，有些沉重的感觉。快乐鼠尾草有雌性荷尔蒙，对女性生殖系统有帮助。在中国使用来治疗女性的不孕症。对于面对更年期困扰的女士也有一定的功效。另外，在欧洲多使用快乐鼠尾草精油来提振精神及安抚神经痛。

【精油运用 Essential Oil Application】 月事不调？通过健康方式缓解经痛问题 How to Stop Menstrual Cramps / Period Pain Reliever in natural way

经痛是女生月经来潮时出现的疼痛。许多女生都有经痛问题。经痛一般出现在下腹部和盘骨，有时还伴随着其他症状如头痛、呕吐、背痛等。

宫寒是经痛的祸首

传统医学认为经痛发生的最大原因是因为子宫寒冷。宫寒是女生阳气比较虚弱，没办法温暖体内的器官。宫寒造成的原因有可能是长期喝冷饮、吹冷气、没有注意保暖而导致受凉变得虚弱。宫寒也造成常出现手脚冰冷、小腹凸出、月经延迟、月经量少、频尿、夜尿、水肿、甚至不孕种种问题。

经痛是很主观的感受，旁人很难感受到底有多不舒服。一般月经期间的身体不适，不影响日常作息。但有些女生却被疼痛折磨上好几天，甚至下不了床走动，需要求诊或服用止痛药物舒缓疼痛。在尝试尽量不服用药物的情况下，到底有哪些方法能舒缓经痛呢？