【精油运用 Essential Oil Application】TOP 5 你必须拥有的精油。给初次接触精油的您…..

想接触精油（essential oil）但不知道从哪里开始？
精油（Essential Oil）是从植物的花、叶、茎、根或者是果实提炼萃取的芳香物质，是香水、化妆品、美容产品、香薰疗法（Aromatherapy）的主要原料。在香薰疗法借用芳香植物的萃取精油作为媒介，按摩，泡澡，薰香，通过呼吸或皮肤吸收来达到舒缓压力与增进健康的一种疗法。在情绪和生理健康的用途非常广泛。别于人工香精油（Fragrance Oil）, 精油是纯植物的萃取，无人造香料香料合成的物体。精油除了提供天然香气外，对人体肌肤和健康都有很大的帮助。
刚刚接触精油，建议先从单方精油开始。为你介绍5个必须拥有的精油：

1. 柠檬(Lemon): 柠檬清新的香气可以提神醒脑、振奋精神外，它拥有强大的清洁功能，是一款“清洁油“。加入几滴柠檬精油作室内薰香，能达到净化空气的效果。除此之外，柠檬精油也是厨房的好帮手。喷雾瓶加水和几滴柠檬精油，可以去除桌面的油渍，不再感觉桌面老是粘粘的。
2. 薰衣草 (Lavender): 属于舒缓类精油，广泛用于放松紧张心情和舒缓焦虑。生活在城市里面对各方面的压力，使得我们都处在紧张和焦虑的情绪，尤其失眠在所难免。薰衣草精油能协作入眠，在枕头上滴上几滴薰衣草精油，让你放松心情容易入眠。
3. 薄荷（Peppermint）: 薄荷用途很广泛，常被由于提振精神。它有双重功效。热时能清凉；冷时则可温暖身体，因此对感冒的功效很好。另外它对偏头痛也有效。普遍上它就像我们平常使用的风油，但它的用途比风油更广泛了。
4. 乳香（Frankincense）: 乳香被称为精油之王。举凡皮肤问题，妇科调理、呼吸系统、免疫系统、抗炎都可以使用乳香，属于全方面用油。总之你不知道该用哪个精油时，用乳香就对了。
5. 茶树油 (Tea Tree Oil): 拥有天然的抗菌的功效，激励免疫系统对抗大多数的病菌，改善伤口感染现象。感冒初期可以使用它来泡澡，可以使用茶树精油来制成抗菌漱口水，对牙周病有效哦。

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