【精油小知识 Know more about Essential Oil】薄荷 Peppermint

【中文】 欧薄荷 / 胡椒薄荷
【英文】 Peppermint
【学名】 Mentha Piperita
【产地】美国、法国
【香味】草本

我们常见的薄荷有两种: 胡椒薄荷 & 绿薄荷。两者分别在于其植物化学成份。胡椒薄荷清凉气味较重带有穿透力*；绿薄荷清凉味道较为柔和带点甜味。

薄荷属于入门必备精油之一，热时可以清凉；冷时可以暖身，对于感冒鼻塞功效绝佳。薄荷的清凉香味可以提神醒脑，有效舒解恶心想吐的感觉，蚊虫叮咬痕痒，适合旅行出远门随身携带。

【美容护肤】

• 可调理不洁、阻塞的肌肤、收敛软化肌肤清除黑头粉刺、收缩微血管、舒缓发痒
• 降温、抗发炎、收缩微血管、舒缓发痒
• 口腔保养，多用于牙膏和口香糖内
• [脸部按摩油配方]

1. 5ml基础油+1滴薄荷精油+1滴迷迭香精油，混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。

【身体保养】

• 舒缓呼吸系统如鼻塞感冒，抗菌祛痰
• 抑制发烧，有散热功能
• 清凉镇痛效果，减轻偏头痛、头痛、风湿痛
• 改善恶心、想吐感觉、腹泻、便秘
• 蚊虫叮咬止痒
• [身体按摩油配方]

1. 10ml基底油加入3滴薄荷精油，局部按摩可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适

• [晕车、晕船、头痛配方]

1. 3-5滴薄荷精油在手帕，放在鼻子前洗入，可改善晕车头痛。
2. 少量薄荷精油涂于太阳穴，可唤醒昏迷者。

• [感冒退烧配方]

1. 冷水滴入5-8滴薄荷精油，使用毛巾搅拌均匀。拧干毛巾敷在额头，可以协助退烧，消除头痛

• [便秘]

1. 1滴薄荷精油+3滴基地油，顺时钟按摩36圈

【情绪管理】

• 有提振、激励的功效

【家居日常】

• 消除异味
• 驱赶蚊虫
• [驱赶蚊虫配方]

1. 一滴薄荷滴在棉球上放置车内、房间、衣橱，可驱除异味和驱赶蚊虫

• [空气净化配方]

1. 30ml蒸馏水 + 3-5滴薄荷精油，装在喷雾瓶。可使室内空气清新、洁净、净化空气。每次使用前摇晃均匀即可使用

【注意事项】

• 薄荷精油务必稀释才能使用
• 晚上尽量不用薄荷精油，可能会导致难以入眠。不适合用来泡澡。
• 精油是植物的高浓缩精华，建议稀释在涂抹于肌肤上。敏感皮肤者请使用前做小范围敏感测试 (Patch Test)
• 以上标示配方仅供参考使用。精油不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。身体不适应咨询专业医生。

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*穿透力: Penetration 针对某种特点识别后，到点解决