Blissfleur Malaysia: 【精油运用 Essential Oil Application】让精油提高免疫能力对抗病菌细菌减少生病

你或你的家人、小孩是不是经常生病？伤风、感冒、发烧、鼻子敏感......

免疫力是我们身体机制抵抗和消灭外来物如病毒、细菌、微生物等致病的因素，维持我们身体健康的能力。对抗衰老、损伤、变性的自身细胞，识别体内突变细胞和病毒感染的能力。免疫力情况会随着生活习惯和环境而所改变。

现代人的生活节奏很快，长时间坐着、缺少运动、饮食不均衡、长期睡眠不足、焦虑、情绪紧张等等，对抗抵抗空气中的微生物和病菌也会随着变弱。免疫力是我们最好的医生。提高免疫力方法有很多。比如我们常说的锻炼身体、饮食均衡多吃蔬菜水果、改善不良的生活习惯如熬夜。平时应该多运动锻炼身体、出外晒晒太阳。

当身体的自身免疫力不足以去对抗这些病毒侵袭时，那么可尝试使用精油来作为第二道防线，提高我们的免疫能力。如果你经常生病，是时候增强自身的免疫力了。

促进免疫功能的精油，降低感染病菌的机率：
Tea Tree 茶树精油
Lime 青柠

Lemon 柠檬
Eucalyptus 尤加利

Clove 丁香

Bergamot 佛手柑

Lavender 薰衣草

以下给大家推荐几款“提高疫力提升” 精油配方:

薰香Diffuse - 净化空气

按摩 Massage

30ml Carrier Oil 基底油 + 3 drops Tea Tree 茶树 + 2 drops Eucalyptus 尤加利 + 4 drops Lemon 柠檬 + 3 drops Lavender 薰衣草 (Source:《日本芳香疗法圣经》)
5 drops 基底油 + 5 drops Lemon 柠檬。每天一次涂抹于肚脐上方 (Source: 《芳香療法應用百科》)
30ml Carrier Oil + 4 drops lavender 薰衣草 + 4 drops Tea Tree 茶树 + 4 drops Rosemary 迷迭香，装入瓶子摇匀做身体按摩。

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