【精油小知识 Know more about Essential Oil】乳香 Frankincense

【中文】 乳香
【英文】 Frankincense

【学名】 Boswellia Carterii, Boswellia Frereana, Boswellia Sacra, Boswellia Papyrifera

【气味】 香甜脂香味

【产地】Somali, Oman

乳香被誉为“精油之王”，因为它具有强大的健康效益。乳香是乳香树皮流出的树脂。树脂接触空气后凝固，成为黄色微红的半透明凝块。乳香Frankincense源自古代法语，意思是“上等熏香”。自古以来有着抗衰老的功效。

乳香能怎么用？那就继续往下阅读吧~

【精油小知识 Know more about Essential Oil】天竺葵 Geranium

【中文】天竺葵
【英文】 Geranium
【学名】 Salvia Sclarea

【气味】甜美玫瑰花香带有薄荷香气

天竺葵是女人温柔感受的圣品，有“平民玫瑰”之称，赋予使用者幸福感。它的香气和玫瑰相似，但是仔细感觉能分出两者香气的不同。在马来西亚，天竺葵香气就像我们常在嘛嘛档喝的Air Bandung。😃 天竺葵精油是女人必备的精油之一, 到底它有哪些功效呢？一起来看看吧~

【精油运用 Essential Oil Application】 身体湿气重怎么办？祛湿精油用起来

长辈常说的湿气重，到底为什么会湿气重？有哪些应对方法？

体内湿气重，多数因为爱吃生冷寒凉食物、瓜果而引起的，这就很容易在体内积累湿。人体对于外界温度和湿度的变化而自动调节。由于个人体质和饮食生活习惯不同，导致体内水份系统失调，水份无法正常排解出来。如中医说的百病从湿气开始，湿气排干净，人就自然少生病了。

想知道自己是不是湿气重的一群？

【精油运用 Essential Oil Application】精油调香 调出属于自己的独特香气

回忆有香气；香气有回忆
唤起你的回忆又是什么香味呢？

【精油小知识 Know more about Essential Oil】快乐鼠尾草 Clary Sage

【中文】快乐鼠尾草
【英文】 Clary Sage
【学名】 Salvia Sclarea
【萃取部位】全株植物
【萃取法】蒸馏

做个精致女人

快乐鼠尾草精油是以快乐鼠尾草花和叶片，采用蒸汽蒸馏法提取的。其气味有药草气息，又带点坚果香，有些沉重的感觉。快乐鼠尾草有雌性荷尔蒙，对女性生殖系统有帮助。在中国使用来治疗女性的不孕症。对于面对更年期困扰的女士也有一定的功效。另外，在欧洲多使用快乐鼠尾草精油来提振精神及安抚神经痛。

【精油运用 Essential Oil Application】熟龄女渴望的冻龄肌肤 有皱纹显老怎么办？

皱纹和年龄很多时候都是关联，它是衰老的症状。

皱纹是指皮肤受到外界的影响，破坏正常皮肤组织里的胶原蛋白、活性细胞、氧化细胞而形成的小细纹。虽然皱纹会随着年龄在身体不同的部位出现，但身为女生的我们更在意脸上的皱纹。

【精油运用 Essential Oil Application】精油正确使用方法

精油使用方法简单而广泛。有些国家使用精油做医疗用品，需要通过药物管制机制审批。有些国家提倡口服精油。除非有专业医疗级指导，否则不建议食用。切记。
一起来看看精油的使用方法吧~

【精油小知识 Know more about Essential Oil】柠檬草 Lemongrass

【中文】柠檬草
【英文】 Lemongrass
【学名】 Cymbopogon Flexuosus

【香味】草本

柠檬草 与 柠檬绝对不是相同的植物。柠檬草就是我们马来西亚人熟知的Serai 香茅。泰国Tom Yum 都会看到香茅的踪影。生姜香茅茶应该也不陌生，泰式按摩后服务员奉上一杯暖暖身体。

柠檬草/香茅 一般使用在东南亚料理中，微甜带点柠檬清新香气，给南洋菜肴更添一番风味。在印度广泛使用在治疗传染病和退烧，应用也已有几百年历史。

到底柠檬草对我们有什么好处和作用呢？来一起看看~

【精油运用 Essential Oil Application】让精油提高免疫能力 对抗病菌细菌减少生病

你或你的家人、小孩是不是经常生病？伤风、感冒、发烧、鼻子敏感......

免疫力是我们身体机制 抵抗和消灭外来物 如病毒、细菌、微生物等致病的因素，维持我们身体健康的能力。对抗衰老、损伤、变性的自身细胞，识别体内突变细胞和病毒感染的能力。免疫力情况会随着生活习惯和环境而所改变。

【精油运用 Essential Oil Application】 月事不调？通过健康方式缓解经痛问题 How to Stop Menstrual Cramps / Period Pain Reliever in natural way

经痛是女生月经来潮时出现的疼痛。许多女生都有经痛问题。经痛一般出现在下腹部和盘骨，有时还伴随着其他症状如头痛、呕吐、背痛等。

宫寒是经痛的祸首

传统医学认为经痛发生的最大原因是因为子宫寒冷。宫寒是女生阳气比较虚弱，没办法温暖体内的器官。宫寒造成的原因有可能是长期喝冷饮、吹冷气、没有注意保暖而导致受凉变得虚弱。宫寒也造成常出现手脚冰冷、小腹凸出、月经延迟、月经量少、频尿、夜尿、水肿、甚至不孕种种问题。

经痛是很主观的感受，旁人很难感受到底有多不舒服。一般月经期间的身体不适，不影响日常作息。但有些女生却被疼痛折磨上好几天，甚至下不了床走动，需要求诊或服用止痛药物舒缓疼痛。在尝试尽量不服用药物的情况下，到底有哪些方法能舒缓经痛呢？

【精油小知识 Know more about Essential Oil】伊兰伊兰 Ylang Ylang

【中文】伊兰伊兰
【英文】 Ylang Ylang
【学名】 Cananga Odorata
【香味】花香

《甄嬛传》热播，伊兰伊兰竟然 "火"了。究竟它是什么来头让女人闻之着迷？

伊兰伊兰拥有独特的异国风香味，是香水界常用的原料。伊兰有着“香水树”之称。它的香气与茉莉相似，具有使情绪高涨的作用。有吸引男性靠近，起到微微性暗示的作用。《甄嬛传》中安陵容给皇帝用的迷情香中就含有依兰依兰。别看到催情就尴尬。它的功效也不是只有催情哦。其他催情功效的精油有玫瑰精油、茉莉精油、快乐鼠尾草精油、苦橙花精油等等。

【精油 Essential Oil】既然精油是天然的植物萃取物，为什么不能直接涂抹在我们皮肤上呢？

有时候很疑惑，既然含纯天然成份就意味着它没有危险性，相对能安全大量使用。

其实不然，就100%纯天然精油来说，未经过稀释就直接使用很可能导致皮肤敏感灼伤。精油是植物中萃取的高浓缩精华油，由数百种化学物质组成。这些天然的化学物质组成给与精油的神奇力量，相对也潜伏着其危险性。(这里说的化学物质和实验室里的化学物品不同）

不是全部精油都有相同的性质。精油建议稀释后才使用。精油的稀释率等于我们皮肤能负担的精油吸收率。一切大于吸收率的热量都有可能刺激皮肤和灼伤。它还可能刺激您的粘膜和呼吸道。

【精油小知识 Know more about Essential Oil】茶树 Tea Tree

【中文】茶树
【英文】 Tea Tree
【学名】 Melaleuca Alternifolia
【产地】澳洲
【香味】草本

茶树源之于澳洲，气味清新外还带点辛辣。它最突出的功效是抗真菌。同时有杀菌功效，消毒渗透力极强，提高我们身体免疫力。