【花】洋甘菊 Chamomile

洋甘菊常出现在护肤品中，它有着镇定舒缓皮肤敏感问题。

近期也流行把洋甘菊做成花束，虽然没有大花束的华丽，但小小一束低调美感加分。洁白中那耀眼的黄花蕊，清新脱俗。小资女必选花束，在家摆上一瓶洋甘菊，文青气息迅速提升。温柔晨光洒在阳台上，淡淡的香甜花香陪你吃早餐。

花语: 苦难中的力量，象征不屈不挠的精神，有温和的抗忧郁作用，可安抚不安与易怒的情绪。

洋甘菊也能制成精油以花为材料，使用蒸馏法提炼出洋甘菊精油。
洋甘菊精油好处多多: 消除焦虑和放松、平静心灵减少失眠症状、止头痛、缓解生理疼痛、抗菌等等。
洋甘菊精油在护肤界尤其闻名，含有 #舒缓抗敏 功效、帮助 #改善敏感皮肤、#平复破裂微血管、#增进皮肤弹性。

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【精油运用 Essential Oil Application】如何使用精油来管理恐慌情绪？ How to manage panic attacks with top 5 essential oil

你是否有经历过惊慌（Panic Attack）？那种不可预测和无法控制的感觉非常难受。它可以在短短的几秒钟内就发生，使我们觉得焦虑，害怕。甚至导致我们呼吸困难和头晕。

惊慌是偶尔会发生在我们身上，尤其当我们想逃避某些事情时就会出现这种感觉。它和焦虑感觉不同。恐慌发作是短暂性质而焦虑发生较为缓慢，但却是持续的时间很长。恐慌发作往往是身体准备应对紧急情况或危险情况时发生的非自愿生理反应。

面对恐慌发作时，如何使用精油管理？适用于治疗惊恐发作的精油包括:

1. 薰衣草 Lavender
- 镇定、减缓紧张情绪，同时具有舒缓头痛。面对恐慌发作时，可在纸巾上滴几滴做吸入。

2. 香根草 Vetiver
- 镇定神经系统并稳定神经，镇静作用。同时能改善我们的消化和内分泌系统。

3. 佛手柑 Bergamot
- 具有舒缓和恢复作用。它可以帮助放松身心并保持健康的心态。

4. 依兰依兰 Ylang
- 可以缓解抑郁症，焦虑症，增强自信和勇敢。

5. 柠檬 Lemon
- 清新香味可以使我们摆脱恐惧，悲伤的感觉。

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面对湿疹问题，你又能做些什么呢？

很多人多面对湿疹这问题。今天刚巧阅读到关于湿疹的一些信息。总结下来给大家参考:

【花】 玫瑰 Rose

众所周知的玫瑰花，代表着爱情。情侣间时常以玫瑰花互相赠送。

花语:勇敢的爱，不同颜色和数量的玫瑰花有着不一样的含义呢。

红玫瑰花语：热情、热爱着您　我爱你、热恋，希望与你泛起激情的爱。
黄玫瑰花语大全：不贞、嫉妒,　欢乐, 高兴, 道歉。
蓝色玫瑰花语： 奇迹与不可能实现的事，希望挚爱的你幸福。
粉红玫瑰花语：感动、爱的宣言、铭记于心 、初恋，喜欢你那灿烂的笑容。
白玫瑰花的花语：天真、纯洁、尊敬、谦卑。

1朵玫瑰——情有独钟，你是我的唯一
2朵玫瑰——心中只有我俩
3朵玫瑰——我爱你
4朵玫瑰——誓言、山盟海誓、至死不渝
5朵玫瑰——由衷欣赏
6朵玫瑰——互敬、互爱、互谅
7朵玫瑰——我偷偷地爱着你
8朵玫瑰——深表歉意，盼你原谅
9朵玫瑰——长久
10朵玫瑰——完美的爱情，十全十美
11朵玫瑰——爱你一心一意，一生一世只爱你一个
12朵玫瑰——心心相印，对你的爱与日俱增
13朵玫瑰——暗恋

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99朵玫瑰——长相厮守
100朵玫瑰——百分之百的爱
999朵玫瑰——天长地久，爱无休止

爱情和面包你怎么选择？我觉得最好两个都具备最完美。长久的爱情需要双方互相经营才会开花结果哦。

【精油】 使用茶树精油应该避开的事宜 Be caution when using tea tree essential oil

茶树油有效抗菌， 平衡油脂分泌。长痘痘时使用茶树精油祛痘非常有效。
但是你知道吗，这些事情千万别做哦。

1. 过于频繁地洗脸/洗澡
一天洗澡/洗脸两次就好。过度洗涤会把我们身体上的天然油脂洗掉，破坏天然的保护层。身体会不断地生产更多的油脂来保护我们的肌肤。长痘痘的地方可以使用棉花棒点一些茶树油，涂抹在局部的地方就好。

2. 挤痘痘
我们的手有很多细菌会导致第二次的感染。过度挤压也会造成皮下淤血而产生痘印。更严重的可能会使到皮肤凹凸不平。
想要去痘印，在使用茶树精油的同时不上薰衣草精油，可以快速祛除痘印哦。

3. 使用磨砂产品
和频繁洗涤道理一样，磨砂刺激皮肤表皮使身体产生保护功能分泌更多油脂，情况会更糟糕。

4. 辛辣食物
辛辣、油炸、高热量的食物正常皮肤的人都应该尽量少吃。长痘的人更应该少碰，会导致痘痘恶化呢。

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#精油 #essentialoils #naturalremedy #芳疗 #芳香疗法

这14天的防疫期间，你过得还好吗？

马来西亚政府宣布3月18日至3月31日的行动管制令，后来再延续了14天至4月14日。随着防疫这段时间，大家心情是否愉快呢？梦寐以求的在家上班，终于有时间和家人孩子相处，一家大小乐了也融融。还是忙着采购日常必需品，烦恼资金周转问题， 焦虑已经近乎破表？

日常的紧张压力使得我们情绪错乱，甚至失眠的情况越来越严重。吃不好睡不饱，免疫力也随之下降。治本的方法就是平衡情绪来稳定身体免疫力。

Doterra Lemon Essential Oil

1.    柠檬

柠檬精油有提神的作用，提升集中力和免疫力的效果。柠檬精油可在家扩香，让它的香气协助你理清思绪，同时能消除室内的气味。一桶清水加上几滴柠檬精油，可以把厨房的桌面抹一遍，有助消毒。

2.    薰衣草

Doterra Lavender Essential Oil

薰衣草精油是很好的选择。它的香气能镇定焦虑情绪，把我们的神经维持在一个较为平复状态上。情绪稳定了，我们身体才不被影响，才能提升我们的免疫力。薰衣草可以在家做晚间扩香。入睡前使用扩香器加入几滴薰衣草精油，协助放松心情快速入眠。

已经进入第二阶段的行动管制令，大家更需要谨慎，尽量多留在家少出门。希望疫情赶紧过去，一切恢复正常。跟大家分享留在家这段期间的香气疗法，一起度过低迷。

【精油运用 Essential Oil Application】TOP 5 你必须拥有的精油。给初次接触精油的您…..

想接触精油（essential oil）但不知道从哪里开始？
精油（Essential Oil）是从植物的花、叶、茎、根或者是果实提炼萃取的芳香物质，是香水、化妆品、美容产品、香薰疗法（Aromatherapy）的主要原料。在香薰疗法借用芳香植物的萃取精油作为媒介，按摩，泡澡，薰香，通过呼吸或皮肤吸收来达到舒缓压力与增进健康的一种疗法。在情绪和生理健康的用途非常广泛。别于人工香精油（Fragrance Oil）, 精油是纯植物的萃取，无人造香料香料合成的物体。精油除了提供天然香气外，对人体肌肤和健康都有很大的帮助。
刚刚接触精油，建议先从单方精油开始。为你介绍5个必须拥有的精油：

1. 柠檬(Lemon): 柠檬清新的香气可以提神醒脑、振奋精神外，它拥有强大的清洁功能，是一款“清洁油“。加入几滴柠檬精油作室内薰香，能达到净化空气的效果。除此之外，柠檬精油也是厨房的好帮手。喷雾瓶加水和几滴柠檬精油，可以去除桌面的油渍，不再感觉桌面老是粘粘的。
2. 薰衣草 (Lavender): 属于舒缓类精油，广泛用于放松紧张心情和舒缓焦虑。生活在城市里面对各方面的压力，使得我们都处在紧张和焦虑的情绪，尤其失眠在所难免。薰衣草精油能协作入眠，在枕头上滴上几滴薰衣草精油，让你放松心情容易入眠。
3. 薄荷（Peppermint）: 薄荷用途很广泛，常被由于提振精神。它有双重功效。热时能清凉；冷时则可温暖身体，因此对感冒的功效很好。另外它对偏头痛也有效。普遍上它就像我们平常使用的风油，但它的用途比风油更广泛了。
4. 乳香（Frankincense）: 乳香被称为精油之王。举凡皮肤问题，妇科调理、呼吸系统、免疫系统、抗炎都可以使用乳香，属于全方面用油。总之你不知道该用哪个精油时，用乳香就对了。
5. 茶树油 (Tea Tree Oil): 拥有天然的抗菌的功效，激励免疫系统对抗大多数的病菌，改善伤口感染现象。感冒初期可以使用它来泡澡，可以使用茶树精油来制成抗菌漱口水，对牙周病有效哦。

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#精油 #essentialoils #naturalremedy #芳疗 #芳香疗法

【精油运用 Essential Oil Application】10个对情绪提升精油 10 Essential Oil of Mood Boost

我们情绪会直接影响身体感觉和功能。当我们情绪低落，它会影响生活质量与当天的个人感觉。我们的情绪影响着我们作决定，影响我们与人沟通的方式，甚至影响我们面对当前问题的态度。压力、天气变化、紧张心情都有可能带来了负面情绪。无论是什么原因困扰我们，最主要的是我们找到方法抵消这些负面的情绪，否则会严重影响我们的生活品质。使用精油来提升我们的情绪健康是其中一方法。我们可以通过精油的使用来营造镇定、幸福感和营造令人振奋的环境。

10个对情绪问题管理有不错效果的精油：

1. Wild Orange – 柠檬烯成分协助减轻焦虑，降低心律，舒缓压力。
2. Lemon – 使您的头脑清晰，消除愤怒并提供新的能量，同时拥有抗菌和刺激作用。
3. Grapefruit
4. Bergamot - 可减轻压力并有助于培养积极的情绪
5. Peppermint - 可降低心率和头痛，这是高压力的两个副作用。
6. Ylang-Ylang - 它的香气可以将您从一种情绪状态迅速转移到另一种情绪状态。具有抗痉挛和神经的特性。对害怕飞行的人来说是一个很好的旅行单品。
7. Rosemary - 减少了皮质醇 (cortisol) ，增强记忆力和心理意识。
8. Lavender - 可抑制焦虑并改善整体幸福感
9. Clary Sage - 可用于解决焦虑，压力和紧张等情绪问题。增强您的信心，精神力量，希望和自尊。它也协助平衡荷尔蒙，是与荷尔蒙失调有关的情绪低落的绝佳选择。
10. Frankincense – 多用途，常誉为精油之王。它是一种情绪和能量增强剂，刺激大脑系统控制情绪。4滴乳香与椰子油混合，按摩我们的太阳穴即可。

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#精油 #essentialoils #naturalremedy #芳疗 #芳香疗法

Sweet Orange Pinky Scrubbing Soap

🍊Sweet Orange Pinky Scrubbing Salt Soap🧼
100% Natural Handcrafted Soap
Suitable for skin type: ALL SKIN TYPE EXCEPT SENSITIVE SKIN
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Salt is a natural exfoliant. Exfoliating with a salt scrub not only removes dead skin cells and increases circulation, but it promotes the growth of healthy new cells. The longer dead skin cells remain on the surface of the skin, the thicker they become making skin look dull and dry. Salt also has minerals to soften skin, cleanses your skin’s pores deeply and restore hydration. Scent with orange essential oil, let you feel fresh after the shower.
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盐是一种天然的去角质剂。用盐磨砂膏去除角质不仅可以去除死皮细胞，还能促进健康新细胞的生长。死皮停留在皮肤表面的时间越长，它们变得越厚，使皮肤看起来暗淡干燥。盐含有矿物质，可以软化皮肤，深层清洁毛孔并保湿肌肤。这款手工皂带有橙色精油的香气，让您在淋浴后感觉清新愉快。
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#handmadesoap #scrubbing #deadskin #moisturizing #naturalskincareproducts #磨砂 #手工皂 

你们家的花，怎么感觉不新鲜呢？

我们时常会看到花最外面的那一层旧旧和有褶皱的花瓣。看起来感觉一点也不新鲜，很想将它去掉。

但可能大家不知道，那所感觉旧旧的花瓣，其实是玫瑰原来的保护膜，就像我们穿的衣服一样，保护着整朵玫瑰花🌹

如果去掉这保护瓣，玫瑰花期就会缩短。花瓣就会开起来散散的感觉，很快就会凋零。

这个保护瓣可以保持花型紧凑，花瓣不松散，

是玫瑰花的组成的其中一部分，而且是很重要的一部分。因为有它们，花型才会自然，层次分明，重要一点是花期才持久。

当然，如果发现花瓣出现褐色透明斑块情况，就要摘掉那片花瓣了。如果不剥很容易传染到其他良好的花瓣。

每间花店处采取方式不同，有的会把保护膜去掉才送到客户手中。有的不去掉保护膜，希望客户收到花束时，玫瑰花期能更长些。如果你在意花朵保护膜影响整体美观，建议还是把保护膜去掉哦。

凡事只有肯互相沟通，总能达成一致的时候。这样就能避免误会哦。

Flower that you can present for International Women Day 3 8 妇女节来囖

三月八日是国际劳动妇女节，也称为“三八节”与“妇女节”。
其实三八节是世界各国妇女争取和平等。三八节其实都流行送花, 但是应该送怎样的花呢？这点需要慎重考虑了。

首先需要清楚送花的对象:
若是长辈如母亲、老师、上司等，可以考虑康乃馨。康乃馨花语代表伟大、尊敬、慈祥，送给长辈最好不过了。
如果是老婆大人的话，可以考虑百合花，夫妻百年好合 =D。百合花语代表顺利、祝福、心想事成。
若送给女友可以选择玫瑰、郁金香等象征爱情的花。
那送给同事、朋友可选以美好祝愿的花材。比如康乃馨、太阳花、百合花，象征真诚的祝福哦！
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赶快行动吧 XD

【花】Tulips Symbol of Perfect Love 郁金香

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Colourful Tulips Flower Market

花语: 爱、慈善、名誉、美丽、祝福、永恒、爱的表白和永恒的祝福
郁金香具有高贵、神秘气质的鲜花。不同颜色的郁金香也代表着不同的寓意。一般最常见的郁金香分别是黄色、粉红色和紫色。
​黄色: 象征着高雅、财富的寓意，配合郁金香的珍贵、爱惜、友谊，表达着富有珍贵之意
粉红色: 纯洁、甜美。它代表了美人、热爱、爱惜、友谊与幸福。
紫色: 最高贵与无尽的爱，象征了无可替代
红色: 一般在最隆重的节日表达情感，表达了爱的告白、爱的宣言、喜悦、热爱白色: 象征纯洁、纯情
你收到了吗?=D
#tulip #郁金香 #花语 #symbolofperfectlove
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Tulip and Windmill

【精油小知识 Know more about Essential Oil】Lavender Essential Oil Uses

Lavender Essential Oil Uses

Lavender essential oil is one of the multipurpose essential oil. Lavender can assist and cure a number of issue by just few drops of it.

• Lavender is most famous use in aromatherapy. It general use to generate relaxing atmosphere.
• Lavender has mild antiseptic properties to help to reduce inflammation. Lavender oil can help to heal the wound and stop bleeding. It able to reduce the scars as well when the wound is healing.
• Lavender oil can moisturizing our skin. It can release the dryness of your skin, especially due to eczema.
• One of the well know use of lavender is, the scents can help to improve our sleeping quality and clear our mind to be more relax, lead you to sleep tight every day.
• Lavender oil is great to our hair and scalp as well. Apply few drops to our scalp can eliminate dandruff too.

薰衣草是精油里其中拥有多用途的精油。只要几滴的精油就能协助你解决问题了。

• 薰衣草在香薰疗法广泛使用，主要营造放松的气氛。
• 薰衣草有温和的杀菌性能，减少皮肤发炎。同时也能使用在轻微的伤口上，有止血功效。在伤口结痂的同时修复，使皮肤不留印。
• 薰衣草能滋润我们的肌肤，尤其是湿疹，干燥引起的敏感皮肤问题。
• 众所周知，薰衣草能协助解决睡眠问题。其香味能制造舒适放松的环境，让你处于放松状态以便入眠。
• 薰衣草能协助减少我们的头皮屑问题。几滴的精油按摩头皮即可。

​#薰衣草精油用途
#失眠
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#放松 #relax

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